ولنس بطورخلاصه به سبک زندگی سالم اطلاق میشود.همانطور که لازمه ی یک زندگی سالم ,ورزش و تغذیه ی کافی و مناسب می باشد که ولنس برای شما اندامی متناسب و روحیه ای شاد را به ارمغان می آورد
چه کسانی به ولنس احتیاج دارند؟1_کسانی که وزنشان مدام بالا میرود.
2_کسانی که شکم بزرگی دارند.
3_ افرادی که به سرعت و تند تند مریض می شوند.
4_افرادی که ورزش مرتب انجام نمی دهند.
5_افراد الکلی و سیگاری ( بدلیل خاصیت سم زدایی )
6_افرادی که بطور مدام فست فود و غذاهای پرچرب میخورند.
7_افرادی که درمعرض استرس هستند و آسیب پذیرند.
8_افرادیکه به واسطه ی شغل و سبک زندگی,مدام سرپا هستند.
9_افرادی که مدام احساس ضعف و بیحالی دارند.
10_ کسانی که حافظه ی متمرکزی ندارند و فراموشکارهستند.( بجهت تقویت حافظه دانش آموزان هم استفاده می شود)
11_ کسانی که فشارخون پایین دارند .
12_ افرادیکه تمایل به چاق شدن دارند حتما باشیرپرچرب میل کنند.
13_ افرادیکه تمایل به لاغری دارند باآب ,مخلوط کرده مصرف کنند.
14_ مادران شیرده بدلیل وجود پروتیین غنی شده حبوبات ,جهت افزایش شیر در دوران شیردهی قابل استفاده است.
✨ برای سلامتی و تناسب اندام شما احتیاج به :
1_ تحرک
2_ مصرف غذاهایی غنی باارزش غذایی بالا مثل ماهیهای پرچرب ,امگا 3و6 اسفناج حبوبات
3_ صبحانه باغلات کامل و درواقع هله هوله ی مفید و مغذی باکالری کنترل شده دارید 🍓🍌 که ولنس با طعم لذیذ وانیل و توت فرنگی و شکلات تمامی ویژگیهای ذکر شده را دارا می باشد.
توجه کنید که ولنس چربی سوز نیست که قطعاً همه ی چربی سوزها مضر هستن بلکه ولنس باتامین مواد و پروتئین های مورد نیاز بدن با کنترل اشتها و احساس سیری سالم مانع پرخوری شما می شود که درنهایت به همراه ورزش برای شما اندامی فیت را به ارمغان می آورد.
🍵 برای لاغری:
نیم ساعت قبل از نهار وشام یک پیمانه پودر ولنس را با آب مخلوط کرده و میل کنید.
🍵 برای چاقی:
درمیان وعده ها یک یا دوپیمانه پودر ولنس را باشیر ترجیحا پرچرب مخلوط کرده میل کنید.
طرزتهیه دسر ولنس( منبع ویتامین و انرژی):
یک پیمانه پودر ولنس ( باطعم وانیل,کاکائو و یا توت فرنگی)
150 میل آب ، آبمیوه یا شیر